Διακοπή της πάνας - (Εξάσκηση ελέγχου των σφιγκτήρων)

πηγη

 Σημεία που δείχνουν ότι το παιδί σας είναι έτοιμο να εκπαιδευτεί συνέχεια

9 κανόνες ασφαλείας που θα βοηθήσουν το παιδί σε κάθε κίνδυνο

 

Η ασφάλεια του παιδιού είναι η νούμερο ένα ανησυχία κάθε γονιού. Το δύσκολο, όμως σ’ αυτή την υπόθεση είναι να καταφέρουμε να μείνουμε ψύχραιμοι, να μην μεταδώσουμε τον φόβο μας σ’ εκείνο και να μην το «πνίξουμε» με την υπερ-προστατευτικότητά μας. Οι παρακάτω 9 κανόνες ασφαλείας πετυχαίνουν αυτό ακριβώς: να προστατεύσουν το παιδί χωρίς να το κουράσουν.

1. «Τρέξε αντίθετα απ’ το αυτοκίνητο»

Συνεχώς λέμε στα παιδιά ότι αν τα πλησιάσει κάποιο αυτοκίνητο, δεν πρέπει να μπουν μέσα, με όποιον τρόπο κι αν τα δελεάσουν. Αυτό, όμως, δεν αρκεί. Η συμπληρωματική συμβουλή «Τρέξε αντίθετα απ’ το αυτοκίνητο», είναι εύκολη να τη θυμούνται τα μικρά μας και εγγυάται την ασφάλειά του.

2. Μην γράφετε το όνομα του παιδιού στην τσάντα του

Από τα δικά μας σχολικά χρόνια, γράφαμε τ’ όνομά μας στην σάκα, το θερμός και το ταπεράκι του σχολείου – συνήθεια που πολλοί από εμάς κρατήσαμε και με τα παιδιά μας. Αν φοβάστε μήπως χαθεί κάποιο απ’ τα υπάρχοντά του όταν πηγαίνει στο σχολείο, μπορείτε να γράψετε μόνο το τηλέφωνό σας σ’ ένα καρτελάκι για να επικοινωνήσει μαζί σας όποιος τη βρει. Στο σετ φαγητού, ακόμα και μια ζωγραφιά με ανεξίτηλο μαρκαδόρο θα βοηθήσει το παιδί να μην χάνει τα δικά του σκεύη.

3. Ποιος είναι ο κωδικός;

Συμφωνήστε με το παιδί σε έναν εύκολο κωδικό που μπορεί να θυμάται για να διώχνει τους επιτήδειους. Αν τον πλησιάσει κάποιος ξένος, λέγοντάς του ότι «οι γονείς σου με έστειλαν να σε πάρω», εκείνο θα πρέπει απλώς να του ζητήσει την κωδική λέξη. Άλλες ερωτήσεις ασφαλείας είναι «Πώς λένε τη μαμά μου;», «Πώς φωνάζω τον σκύλο μου;».

4. Έξυπνο ρολόι με συσκευή εντοπισμού

Ένα ρολόι που λειτουργεί και ως GPS, θα καθησυχάσει κάθε γονιό που αναρωτιέται πού βρίσκεται το παιδί του.

5. Φώναξε «Δεν τον ξέρω!»

Δώστε στο παιδί την εξής οδηγία: «Αν κάποιος σε αναγκάσει να τον ακολουθήσεις, μπορείς να τον κλωτσήσεις, να τον δαγκώσεις, να τον χτυπήσεις, με λίγα λόγια να κάνεις ό,τι κανονικά απαγορεύεται!». Μια ακόμα οδηγία είναι να του πείτε να φωνάξει «Δεν τον ξέρω! Βοήθεια!».

6. Αποστάσεις ασφαλείας από τους ξένους

Κανένα παιδί δεν είναι υποχρεωμένο να μιλάει σε όποιον τον πλησιάζει. Πείτε του ότι μπορεί να διακόψει τη συζήτηση όποτε θέλει ενώ σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να κρατάει πάντα μια απόσταση ασφαλείας από τον συνομιλητή του έτσι ώστε η σωματική επαφή να μην είναι εφικτή.

7. Όχι στο ασανσέρ με αγνώστους

Για ευνόητους λόγους που δεν θέλουμε καν να σκεφτόμαστε. Πείτε στο παιδί να προτιμά πάντα τις σκάλες, αν όμως δεν μπορεί να κάνει διαφορετικά, θα πρέπει να περιμένει εσάς να έρθετε ή να βρει κάποια δικαιολογία για να αποφύγει να μπει στο ασανσέρ με κάποιον άγνωστο. Το «περιμένω τον μπαμπά μου» είναι μια αληθοφανής φράση που πάντα πιάνει και που θα φοβίσει τον επίδοξο «κακό».

8. Μην ανοίγεις την πόρτα όταν λείπουν οι γονείς

Ο παλιός και κλασικός κανόνας του «δεν ανοίγω την πόρτα πουθενά», που μας έλεγαν οι δικοί μας γονείς, παραμένει διαχρονικός. Δώστε στο παιδί να καταλάβει ότι πρέπει πάντα να μένει κλειδωμένο στο σπίτι και να μην ανοίγει την πόρτα σε κανέναν, παρά μόνο αν εσείς του έχετε πει για παράδειγμα ότι μια συγκεκριμένη ώρα, θα έρθει ο παππούς και η γιαγιά ή η θεία του. Σε περίπτωση που έχει αμφιβολίες, θα πρέπει αμέσως να σας καλέσει στο τηλέφωνο.

9. «Όχι» στους διαδικτυακούς φίλους

Ο οποιοσδήποτε χρήστης του διαδικτύου, μπορεί να προσποιηθεί ότι είναι το παιδί του γείτονα απέναντί σας για να πλησιάσει το μικρό σας. Διευκρινίστε, λοιπόν, στο παιδί ότι δεν πρέπει ποτέ και σε κανέναν να δίνει τα στοιχεία του μέσω ίντερνετ, ούτε να στέλνει φωτογραφίες του σε διαδικτυακούς υποτιθέμενους φίλους.

Πηγή: Brightside.me

Το διαβάσαμε εδώ

 

Επιστροφή στο σχολείο κατα τη διάρκεια του Covid-19

πηγη

Πλούσιο ενημερωτικό υλικό σχετικά με την επιστροφή στο σχολείο κατά τη διάρκεια του Covid-19.

Προετοιμασία των παιδιών.

Προσαρμογή στη νέα πραγματικότητα.

Για να μπορέστε να δείτε όλο το υλικό πατήστε ΕΔΩ

Καλοκαιρινές Δραστηριότητες/Παιχνίδια στη θάλασσα

6 ευχάριστες δραστηριότητες για τους γονείς και το παιδί στην θάλασσα !

πηγη

 

1.Κυνήγι αντικειμένων!

Δοκιμάστε να πάτε για ένα κυνήγι αντικειμένων και μαζέψτε βότσαλα, κοχύλια, φύκια και άμμο. Τοποθετήστε τα αντικείμενα που μαζέψατε μέσα σε ένα κουτί προκειμένου να φτιάξετε ένα «κουτί αναμνήσεων» ή βάλτε τα σε μια γυάλα με νερό (ή κάτι παρόμοιο) προκειμένου να φτιάξετε τη δική σας θάλασσα στο σπίτι!
Εναλλακτικά, υποδυθείτε τους πειρατές και ψάξτε για τον κρυμμένο θησαυρό. Αυτός ο θησαυρός θα μπορούσε να είναι κοχύλια, χοντρά κομμάτια άμμου, ή ακόμα και μπιχλιμπίδια και θησαυρούς που άφησαν πίσω τους, άλλοι λυόμενοι
Ήρθε η ώρα να γυμναστείτε και εσείς, μαμάδες και μπαμπάδες! Πετάξτε τα παιδιά σας στον αέρα, χορέψτε, ή κάντε αερόμπικ με τα παιδιά σας μέσα στη θάλασσα.

2.Παίξτε ένα φανταστικό παιχνίδι

Προσπαθήστε να μαγειρέψετε, να ψήσετε και να δημιουργήσετε με την άμμο. Σίγουρα γνωρίζετε τις περίφημες πίτες λάσπης. Ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε και τις πίτες άμμου!

πηγη

2.Αναπτύξτε το λεξιλόγιο του παιδιού 

Οι επισκέψεις στην παραλία είναι τέλειες στο να εκτεθούν τα νήπια σε καινούριες λέξεις! Προσπαθήστε να του δείξτε ένα καράβι, τον αναπνευστήρα τα κιάλια, τα κοχύλια, τα κύματα, τα ψάρια, τα αλεξίπτωτα, τα αεροπλάνα, τα καβούρια, τους γλάρους, τα δέντρα και τα φύκια.

3.Κινητικές δραστηριότητες 

Κάντε μια βόλτα, σκαρφαλώστε στους μικρούς βράχους, παίξτε με τα κύματα και πηδήξτε από αμμόλοφους.
Σκάψτε και φτιάξτε ένα πηγάδι.
Κυλήστε ή πετάξτε μια μπάλα.

πηγη

4. Σχήματα & γράμματα στην άμμο

Αντί για μολύβι και μαρκαδόρο, τα παιδιά έχουν στη διάθεση τους πέτρες και βοτσαλάκια, κοχύλια ή ξυλάκια, ενώ τη θέση του πίνακα ή του χαρτιού παίρνει η αμμουδιά! Προτρέψτε το παιδί σας ανάλογα με την ηλικία και τις ικανότητές του να σχεδιάσει γραμμές, σχήματα, γράμματα, λέξεις, διαφόρων μεγεθών και υφών είτε αυθόρμητα είτε αντιγράφοντας κάποιο δικό σας σχήμα ή γράμμα. Μπορείτε να παίξετε ακόμα και κρεμάλα! Βασικά παιδαγωγικά οφέλη: ενίσχυση λεπτής κινητικότητας, ενίσχυση προγραφικών δεξιοτήτων, καλλιέργεια συγκέντρωσης προσοχής και δημιουργικότητας.

5.Καλλιτεχνικές δραστηριότητες !

Χρησιμοποιήστε την υγρή άμμο για να φτιάξετε κάστρα, σπιτάκια, τάφρους και λιμνούλες, αλλά και ό,τι άλλο φανταστείτε με τη μέθοδο της γλυπτικής! Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας και φτιάξτε μεγάλα έργα τέχνης από άμμο.Μπορείτε ακόμα να βρείτε βοτσαλάκια και να τα χρωματίσετε με ειδικές μπογιές!

6. Προστατεύστε το περιβάλλον

Μαζέψτε τα σκουπίδια. Συζητήστε πώς τα σκουπίδια μπορούν να βλάψουν τα ζώα και τη θάλασσα,ανακυκλώστε.

 

Πηγη

 

 

Ποιος αριθμός βρίσκεται κάτω από το παρκαρισμένο αυτοκίνητο;

πηγη

Το ερώτημα είναι ποιος αριθμός βρίσκεται κάτω από το παρκαρισμένο αυτοκίνητο.

 

Μαθητές Α' δημοτικού στο Χονγκ Κονγκ, μπορούν να λύσουν αυτό το κουίζ που περιλαμβάνεται στο βιβλίο του σχολείου, σε 20 δευτερόλεπτα, πράγμα που φαντάζει εκπληκτικό καθώς ενήλικες χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο.

πηγη

Για να μπορέσετε να το λύσετε....απλά αντιστρέψτε την εικόνα

πηγη

Αν αντιστρέψει κανείς την εικόνα θα δει ότι κάτω από το αυτοκίνητο βρίσκεται η θέση παρκαρίσματος Νο 87.

Πηγή

Επιχείρηση...ΠΑΝΑ!!!

πηγη

Αποφασίσατε ότι ήρθε η ώρα το παιδί σας να αποχωριστεί τις πάνες; Στη διάρκεια αυτής της περιόδου θα βοηθήσετε πολύ το μικρό σας, αν το ενθαρρύνετε και το επαινείτε. 

Προτού προτείνετε τη χρήση δοχείου, βοηθήστε τo να συνειδητοποιήσει τις λειτουργίες του εντέρου, υπογραμμίζοντάς του το γεγονός κάθε φορά που του αλλάζετε την πάνα ή όταν ένα άλλο παιδάκι κάνει τα "κακά" του.

Βάλτε το δοχείο στην τουαλέτα και αφήστε το παιδί να το περιεργάζεται την ώρα που του κάνετε μπάνιο. Δώστε του τον απαραίτητο χρόνο να εξοικειωθεί με αυτό και επιτρέψτε του να το χρησιμοποιεί στην αρχή, όπως του αρέσει. Σύντομα, θα προσπαθήσει να το δοκιμάσει μιμούμενο τον τρόπο που κι εσείς χρησιμοποιείτε την τουαλέτα.

Τονίστε στο παιδί την ευκολία που θα έχει όταν δε θα φορά τις πάνες και δώστε έμφαση στο γεγονός ότι θα είναι μεγάλο παιδί πλέον. Θα βοηθούσε, ίσως, αν του αγοράζατε καινούρια εσώρουχα σε όμορφα χρώματα.

Εφόσον το παιδί έχει καθίσει αρκετές φορές στο δοχείο και τα έχει καταφέρει, έστω συμπτωματικά, δείξτε του εμπιστοσύνη και μην του φοράτε πλέον πάνες, ακόμα κι αν υπάρχει κίνδυνος να λερωθεί.

Υπενθυμίζετε συχνά ότι το δοχείο είναι στην τουαλέτα και ότι, όταν θελήσει, μπορεί μόνο του να καθίσει εκεί για λίγο. Αν έχει περάσει αρκετή ώρα χωρίς να έχει χρησιμοποιήσει το δοχείο, παροτρύνετε το χωρίς όμως να το πιέζετε.

Ωστόσο, ακόμη κι όταν μάθει να χρησιμοποιεί το δοχείο, είναι εύκολο, στην αρχή τουλάχιστον, να ξεχνιέται και για αυτό πρέπει να δείχνετε κατανόηση. Είναι πράγματα που συμβαίνουν. Όταν π.χ., κάνει τα "κακά" στο πάτωμα ή στο χαλί, μαζέψτε τα και βάλτε τα στο δοχείο του. Με αυτό τον τρόπο καταλαβαίνει ότι για κάθε πράγμα υπάρχει η θέση του.

Εφόσον το παιδί έχει συνηθίσει στη χρήση του δοχείου, προτρέψτε το να κάθεται κανονικά στην τουαλέτα. Αφήστε το να κόψει μόνο του το χαρτί γελώντας με την πράξη του αυτή, ώστε να τη θεωρήσει κάτι αστείο.

Περιμένετε να περάσει λίγος καιρός μετά τις πρώτες επιτυχίες, προτού του αφαιρέσετε την πάνα κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου. Όταν είναι στεγνή η πάνα του παιδιού το πρωί αποτελεί θετική ένδειξη. Τότε μπορείτε να του πείτε: "θα ήθελες απόψε να μην τη βάλουμε;". Αποφασίζετε ανάλογα με την απάντηση που θα σας δώσει.

Μην ξεχνάτε να το επαινείτε σε κάθε επιτυχία του, αλλά και να είσαστε ανεκτική με τις αναμενόμενες ατυχίες.

πηγη

Τι θα πρέπει ν' αποφεύγετε

Να παρουσιάζετε το δοχείο στο παιδί πριν από τα δύο του χρόνια.

Να το υποχρεώνετε να κάθεται πολλή ώρα στο δοχείο μέχρι "να τα κάνει". Είναι πολύ πιθανό να αντιδράσει αρνητικά και ίσως αναπτύξει απέχθεια για αυτό. Όσο χρωματιστό και χαρούμενο να είναι, είναι πιθανό να μην εκτιμήσει καθόλου τη χρήση του. Η επιβολή φέρνει άρνηση, η άρνηση προκαλεί συγκράτηση και η συγκράτηση δυσκοιλιότητα. Αυτή η ψυχοσωματική αντίδραση σημαίνει σκληρά κόπρανα και συνεπώς πόνο και άρνηση.

Ένας φαύλος κύκλος.

Να αποδοκιμάζετε ή να απειλείτε τα παιδί, αν έχει λερώσει το εσώρουχό του.

Να αδειάζετε αμέσως το περιεχόμενο του δοχείου. Το παιδί είναι υπερήφανο για το περιεχόμενό του, το οποίο του ανήκει.

Να δείχνετε δυσφορία ή αηδία με τις κενώσεις του. Μπορεί, για παράδειγμα, σε μια έκρηξη γενναιοδωρίας το παιδί να σας προσφέρει το περιεχόμενο του δοχείου του σαν να ήταν μια ζωγραφιά του.

Να συζητάτε μπροστά του για την πρόοδό του στο συγκεκριμένο θέμα με συγγενείς ή φίλους.

Από το βιβλίο  - Μεγαλώστε ευτυχισμένα παιδιά

Πηγη

Αν θες το παιδί σου να χρησιμοποιεί καλά τη γλώσσα, βάζε υπότιτλους στην τηλεόραση

πηγη

Τα σχολεία έχουν τελειώσει, πράγμα που σημαίνει ότι έχεις ήδη οργανωθεί κατάλληλα. 
Το «οπλοστάσιό» σου είναι φουλ γεμάτο και προσπαθείς με διάφορες δραστηριότητες να κρατήσεις τα μυαλουδάκια τους απασχολημένα μέχρι να ξαναρχίσουν τα σχολεία τον Σεπτέμβρη. 

Ψάχνοντας τρόπους να τα κρατήσεις ήρεμα μέχρι να βρεις σε ποια γιαγιά θα τα στείλεις και πότε, είναι πιθανό να τα έχεις βάλει μπροστά από μία τηλεόραση για να νιώσεις και εσύ λίγη ηρεμία. 

Ένας αναγνώστης μας πρότεινε κάτι που προσωπικά που μου φάνηκε πάρα πολύ έξυπνο και αποτελεσματικό: Να ενεργοποιούμε τους υπότιτλους όταν τα παιδιά μας βλέπουν τηλεόραση. 

Το «ακούω» και το «διαβάζω» είναι δύο έννοιες τελείως διαφορετικές μεταξύ τους. 

πηγη

Ο συγκεκριμένος γονιός μας είπε ότι ο γιος του από τότε που άρχισε να διαβάζει τους υπότιτλους έχει γίνει άριστος στη χρήση της Ελληνικής γλώσσας και στην ορθογραφία, κάτι που ενδεχομένως να μη σχετίζεται με τους υπότιτλους, μπορεί όμως και να έχει μεγάλη σχέση με αυτό. 

Αν η ταινία είναι ξένη, οι υπότιτλοι στην Αγγλική γλώσσα θα τα μάθουν να χρησιμοποιούν γρηγορότερα και πιο σωστά τη γλώσσα, διότι συχνά οι περισσότερες λέξεις επαναλαμβάνονται ίδιες και ατόφιες, ενώ αν η ταινία είναι στη μητρική τους γλώσσα, οι υπότιτλοι θα τα βοηθήσουν στην ορθογραφία, τη σύνταξη και γενικότερα στην εκφορά του λόγου. 
Την ίδια συμβουλή έχουν δώσει στο παρελθόν και άλλοι, όπως ο Jim Trelease, συγγραφέας του bestseller της δεκαετίας του 1980 «Read-Aloud Handbook». 
Συγκεκριμένα είπε ότι κάνει καλό στα μικρά παιδιά να βλέπουν πώς γράφονται οι λέξεις που ακούνε. Πρότεινε επίσης για τα μεγαλύτερα παιδιά να απενεργοποιούμε τελείως τον ήχο, ώστε να αναγκάζονται να διαβάζουν τα λεγόμενα. 
Σύμφωνα με τον Trelease ένας από τους λόγους που τα παιδιά στη Φινλανδία είναι καλά στη γραφή και την ανάγνωση είναι επειδή η χώρα έχει εισαγάγει ένα σύστημα με πολλά τηλεοπτικά προγράμματα στην Αγγλική γλώσσα και όλα με υπότιτλους. 
Πέρα όμως από την τηλεόραση είναι καλό να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να διαβάζουν βιβλία. Το διάβασμα κάνει πολύ καλό και θα βοηθήσει τα παιδιά όποια σταδιοδρομία και αν αποφασίσουν να ακολουθήσουν.

Πηγη

Ορθοπτικός έλεγχος στο παιδί

πηγη

Ο ορθοπτικός έλεγχος έχει σαν στόχο να ερευνήσει και να διαγνώσει τυχόν παθήσεις που θα επηρεάσουν την σωστή ανάπτυξη της όρασης και τρισδιάστατης όρασης ενός παιδιού. Αν αυτές δεν εντοπιστούν έγκαιρα, μπορεί να αφήσουν πρόβλημα χαμηλής όρασης δια βίου.

Το Οπτικό μας σύστημα
Όταν γεννιέται ένα παιδί, η όραση του είναι πάρα πολύ χαμηλή και αναπτύσσεται μέσα στα πρώτα χρόνια της ζωής του.  Η ανάπτυξη αυτή είναι ραγδαία μέχρι να γίνει το παιδί 2 χρονών περίπου και συνεχίζεται με πιο αργό ρυθμό μέχρι τα 7 χρόνια, οπότε και σταθεροποιείται.

Το οφθαλμοκινητικό σύστημα επίσης υπολειτουργεί κατά τη γέννηση και αναπτύσσεται παράλληλα με την όραση. Μέχρι την ηλικία των 4 μηνών, δικαιολογείται η ύπαρξη κάποιου μικρού στραβισμού ή ακόμα και ο μη συγχρονισμός των ματιών κατά την κίνηση τους.  Γύρω στους 6 μήνες, ο εγκέφαλος μαθαίνει πλέον να συγχρονίζει αρμονικά τα δύο μάτια, με αποτέλεσμα την δημιουργία της διόφθαλμης όρασης, της ικανότητας δηλαδή να συγχωνεύει μία εικόνα από το κάθε μάτι σε μία τρισδιάστατη. Αρχίζει επίσης να δημιουργείται και η αντίληψη του βάθους.
Η αύξηση του ενδιαφέροντος του βρέφους για εξερεύνηση του χώρου, οδηγεί στην ταχύτατη ανάπτυξη ενός σύνθετου οφθαλμοκινητικού συστήματος, εκουσίων και ακουσίων (αντανακλαστικών) κινήσεων. Οι σημαντικότερες από τις οφθαλμοκινητικές ικανότητες του βρέφους είναι η ικανότητα προσήλωσης, η αρμονική παρακολούθηση ενός στόχου, η γρήγορη μετακίνηση του βλέμματος από ένα στόχο σε ένα άλλο, η ευθυγράμμιση των ματιών.

πηγη

Ποίες παθήσεις επηρεάζουν την εξέλιξη της όρασης και πώς ;
Στραβισμός
Είναι η πάθηση όπου τα δύο μάτια δεν είναι παράλληλα και το κάθε μάτι βλέπει κάτι διαφορετικό. Ο εγκέφαλος στην προσπάθεια του να δημιουργήσει μία φυσιολογική εικόνα για το παιδί, αγνοεί, σβήνει, την εικόνα που βλέπει το ένα μάτι (αυτό που στραβίζει) και χρησιμοποιεί μόνο αυτή του ίσιου.  Σαν αποτέλεσμα, η όραση του ματιού που στραβίζει αδυνατίζει με τον καιρό και δημιουργείται αυτό που ονομάζουμε τεμπέλικο μάτι (αμβλυωπία).

Αμβλυωπία
Καθορίζεται ως η μόνιμα χαμηλή όραση στο ένα ή και στα δύο μάτια, εφ’ όρου ζωής, η οποία δεν μπορεί να αυξηθεί με διορθωτικά γυαλιά.  Αυτό συμβαίνει όταν η ύπαρξη χαμηλής όρασης, ανεξαρτήτου αιτίας (στραβισμού, ανισομετρωπίας κτλ), δεν εντοπιστεί πρίν την κρίσιμη ηλικία των 6 – 7 χρονών.

Οφθαλμοκινητικές παθήσεις:
Όπου τα δύο μάτια δεν κινούνται συμμετρικά σε όλες τις βλεμματικές θέσεις και δημιουργείται διαλείπων (δηλ όχι μόνιμος) στραβισμός. Και σε αυτή την περίπτωση μπορεί να δημιουργηθεί αμβλυωπία.
                                               
Διαθλαστική ανωμαλία:
Η ύπαρξη υπερμετρωπίας και αστιγματισμού, σε βαθμούς πιο ψηλούς από το φυσιολογικό της ηλικίας του παιδιού και σε πιό σπάνιες περιπτώσεις, μυωπία.

Ανισομετρωπία
Η διαφορά στην διαθλαστική ανωμαλία μεταξύ των δύο ματιών. Το ένα να βλέπει καθαρά και το άλλο θολά. Ούτε και σε αυτή την περίπτωση θα διαμαρτηρηθεί το παιδί για την όραση του, διότι θα βλέπει καθαρά με το ένα μάτι.

Πότε πρέπει να γίνεται ο έλεγχος
Ο πρώτος προληπτικός έλεγχος πρέπει να γίνεται μεταξύ 6 και 12 μηνών.  Όσο κι’ αν ακούγεται παράξενο, μπορούμε να ελέγξουμε σε ένα βρέφος όλα όσα μπορούμε να ελέγξουμε και σε ένα παιδί σχολικής ηλικίας ή ένα ενήλικα.
Ο δεύτερος έλεγχος πρέπει να γίνει στην ηλικία των 3 χρόνων, ο τρίτος στην ηλικία των 5 και μετά στα 7.  Μετά την ηλικία αυτή, συνιστάται ένας έλεγχος ρουτίνας μία φορά τον χρόνο.

Στον πρώτο έλεγχο, περιμένουμε ότι το παιδί:

• Έχει ευθυγραμμίσει τα μάτια και δεν στραβίζει
• Έχει αρχίσει η διόφθαλμη λειτουργία και έχει αρχίσει να αναπτύσσεται η τρισδιάστατη όραση
• Έχει ήδη αναπτύξει φυσιολογική οριζόντια και κάθετη παρακολούθηση
• Έχει όραση από 20 έως 60 τις εκατό της όρασης ενός ενήλικα.

Στον δεύτερο και τρίτο έλεγχο, περιμένουμε ότι στο παιδί:

• Παραμένουν τελείως ευθυγραμμισμένα τα μάτια και μπορούμε να το διαπιστώσουμε σε όλες τις βλεμματικές θέσεις
• Η τριασδιάστατη όραση έχει τριπλασιαστεί ή ακόμα και τετραπλασιαστεί απο τον πρώτο έλεγχο
• Η όραση έχει φτάσει μέχρι το 80 έως το 90 τις εκατό της όρασης ενός ενήλικα

• Στον τέταρτο έλεγχο:
• Δεν περιμένουμε να βρούμε κάποιο στραβισμό, (η εμφάνιση στραβισμού μετά την ηλικία των 5 χρόνων είναι πιό σπάνια)
• Η όραση και η τρισδιάστατη όραση έχουν πλέον φτάσει στα φυσιολογικά επίπεδα ενός ενήλικα.

Πώς γίνεται ο ορθοπτικός έλεγχος:
Ανεξάρτητα της ηλικίας του παιδιού, ο έλεγχος γίνεται μέσα από το  παιγνίδι.

Για τον έλεγχο στραβισμού, το παιδί πρέπει να προσηλωθεί σε ένα στόχο για κάποια δευτερόλεπτα. Αυτός ο στόχος μπορεί να είναι μία κουδουνίστρα, συνήθως  για τα παιδιά ενός έτους και κάτω, ή ένα ξυλάκι με σχέδια.
Για τον έλεγχο της κινητικότητας, χρησιμοποιούμε ενδιαφέροντα φωτάκια, κάτι που θα κεντρίσει το ενδιαφέρον του παιδιού. Μετακινώντας το φωτάκι πάνω, κάτω, δεξιά, αριστερά, το παιδί το παρακολουθεί και αξιολογούμε την κίνηση που κάνει το κάθε μάτι. Το ιδανικό είναι το κεφάλι του παιδιού να μένει σχετικά ακίνητο και να κινούνται μόνο τα μάτια.
Για τον έλεγχο της τριασδιάστατης όρασης, δείχνουμε στο παιδί τρισδιάστατες εικόνες και βλέπουμε την αντίδραση του. Τα παιδιά κάτω των 3 χρόνων, προσπαθούν απλά να τις αγγίσουν ενώ τα μεγαλύτερα περιμένουμε να τις αναγνωρίσουν.
Την όραση την ελέγχουμε με διάφορους τρόπους, πάλι ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Για τα παιδιά κάτω των 2 χρονών περίπου, τους δείχνουμε εικόνες απο μία απόσταση περίπου 50 εκατοστών, ξεκινώντας με έντονες και καταλύγοντας σε πολύ αδρές. Η όραση καταγράφεται στο επίπεδο της πιο αδρής εικόνας που τους τραβά την προσοχή.

Στα παιδιά  από 2 έως 5 χρονών δείχνουμε εικόνες από μεγαλύτερη απόσταση και πρέπει να τις αναγνωρίσουν.
Και εδώ έχει διαφορετικές επιλογές στις εικόνες ανάλογα με την ηλικία. Στα μεγαλύτερα παιδιά δείχνουμε γράμματα.

Σε όλα τα παιδιά από 2 χρονών και άνω, προσπαθούμε να μετράμε όραση από το κάθε μάτι ξεχωριστά, εντοπίζοντας έτσι με μεγαλύτερη ακρίβεια το επίπεδο όρασης. Αυτό γίνεται χρησιμοποιώντας γυαλιά που κλείνουν το ένα μάτι.

Είναι σημαντικό να θυμάστε:
Μην περιμένετε από το παιδί να σας δείξει κάποιο σημάδι ότι δυσκολεύεται στην όραση. Μέχρι να το κάνει, μπορεί να είναι ήδη αργά.
Ποτέ δεν είναι νωρίς να εξετάσετε τα μάτια του παιδιού σας
Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση του οποιουδήποτε προβλήματος, θα δώσει στο παιδί σας φυσιολογική όραση δια βίου.

Πηγη

Οι καλύτερες δραστηριότητες για παιδιά ανά ηλικία

Αναρωτιέστε αν το παιδί σας είναι έτοιμο να ξεκινήσει μαθήματα χορού, κολύμβηση ή κιθάρα; Δείτε πώς να επιλέγετε δραστηριότητες για το παιδί σας ανάλογα με την ηλικία του.

Έχετε στο σπίτι μία εκκολαπτόμενη μπαλαρίνα ή έναν επιδέξιο κολυμβητή; Συμβαίνει σε πολλούς γονείς να θέλουν να «γράψουν» το παιδί τους σε κάποιο αντίστοιχο μάθημα με την πρώτη ευκαιρία που θα δείξει το ελάχιστο ενδιαφέρον ή ταλέντο σε μία δραστηριότητα, είναι όμως σημαντικό να γνωρίζετε ποιες από αυτές τις δραστηριότητες είναι κατάλληλες για την ηλικία του παιδιού.
Δείτε τι έχουν να προσφέρουν στο παιδί σας κάποιες από τις δημοφιλέστερες δραστηριότητες και ποιες είναι κατάλληλες για κάθε ηλικία:

Από 6 μηνών

Μαμά και μωρό

Πολλά κέντρα δημιουργικής απασχόλησης διαθέτουν ψυχαγωγικά προγράμματα για μωρά και τις μαμάδες τους, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν δημιουργικό-μουσικό παιχνίδι ή μαθήματα yoga (βλέπε: Ωδεία Φίλιππος Νάκας, Πολιτιστικό Κέντρο Ακαδήμεια, Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών). Σκοπός αυτών των τμημάτων είναι η κοινωνικοποίηση, τόσο της μαμάς όσο και του μωρού, αλλά και η ακόμα πιο στενή επαφή τους.

Κολύμβηση

Έχουμε ξαναμιλήσει για τα μαθήματα baby swimming και τα οφέλη που μπορεί να έχουν για μωρά ακόμα και από 6 μηνών (δείτε αναλυτικά στα Σχετικά Άρθρα στο τέλος). Έχετε, ωστόσο, υπ'όψιν ότι επίσημα μαθήματα κολύμβησης δε μπορούν να ξεκινήσουν πριν το παιδί γίνει 4 ετών.

Από 2 ετών

Καλλιτεχνικά εργαστήρια

Η τέχνη είναι ωφέλιμη για παιδιά κάθε ηλικίας. Ειδικά για τα νήπια που ακόμα αναπτύσσουν τις επικοινωνιακές τους ικανότητες τα προγράμματα εικονικών τεχνών είναι χρήσιμα στο να τα βοηθούν να εκφράζονται καλύτερα. Μέσω της τέχνης τα παιδιά μαθαίνουν να σχετίζονται με τον κόσμο γύρω τους και εξοικειώνονται με την δημιουργική σκέψη.
Φυσικά, δεν προορίζονται όλα τα καλλιτεχνικά εργαστήρια για παιδιά από 2 ετών. Κάποια μπορεί να είναι κατάλληλα για μεγαλύτερα παιδιά. Γι'αυτό θα πρέπει πάντα να ρωτάτε σε ποιες ηλικίες απευθύνεται το κάθε πρόγραμμα. Για παιδιά από 2 ετών αναζητήστε προγράμματα που να διδάσκουν τα βασικά (σχήμα, χρώμα και υφή) και να χρησιμοποιούν κατάλληλα υλικά (π.χ. χοντρά μολύβια και μαλακά υλικά).

Από 3 ετών

Γυμναστική

Η γυμναστική βοηθά τα παιδιά να βελτιώνουν τη δύναμη, την ταχύτητα, την αρμονία, την ισορροπία και την ελαστικότητά τους. Μπορεί, ακόμα, να βοηθήσει ένα παιδιά να αντιμετωπίσει ή και να ξεπεράσει κάποιους φόβους ή που ντρέπεται να συμμετέχει σε ομαδικά αθλήματα.
Από την ηλικία των 3 ετών τα παιδιά μπορούν να ξεκινήσουν να γυμνάζονται με τον παραδοσιακό τρόπο, π.χ. τρέξιμο ή σχοινάκι, όμως αν αναζητάτε κάποιο ανταγωνιστικό είδος γυμναστικής για το παιδί, οι ειδικοί συνιστούν το παιδί να είναι άνω των 6 ετών.

Χορός

Είτε επιλέξετε μπαλέτο είτε χιπ-χοπ ή τζαζ, ο χορός έχει πολλά πλεονεκτήματα για το παιδί. Το διδάσκει βασικά μαθήματα για την ίδια του τη ζωή, όπως το να παίρνει σειρά, να μοιράζεται, να ευθυγραμμίζεται με τα άλλα παιδιά, να ακούει στις οδηγίες, να επαναλαμβάνει, ενώ το βοηθά να ανακαλύψει και την καλλιτεχνική του πλευρά μέσα από δημιουργικές κινήσεις και ασκήσεις φαντασίας. Το μπαλέτο, συγκεκριμένα, είναι το είδος χορού με τη μεγαλύτερη δομή και τυπικότητα, ενώ η τζαζ και το χιπ-χοπ είναι προτιμότερα για άσκηση και έντονη μουσική.

Μαγειρική

Υπάρχουν τμήματα μαγειρικής για παιδιά από 3 ετών, αν και γύρω στα 5 τα παιδιά θα είναι πιο ικανά να συμμετέχουν σε αυτά. Τα μαθήματα μαγειρικής μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να μάθει να εκτιμά το φαγητό και να εκφράζει την δημιουργικότητά του. Επίσης, το βοηθά να μετρά και να υπολογίζει πράγματα, αλλά και να βάζει τα υλικά σε σειρά την ώρα του μαγειρέματος. Επιπλέον, με τον τρόπο αυτά εξοικειώνονται τα παιδιά με πολλές τροφές, που πιθανώς δεν υπάρχουν στο σπίτι τους, και ξεπερνούν τις ιδιοτροπίες τους στο φαγητό.

Πολεμικές τέχνες

Μαθήματα πολεμικών τεχνών ξεκινούν από πολύ μικρές ηλικίες, από 3 ή 4 έτη, ωστόσο σε αυτά τα παιδιά διδάσκονται τα πολύ βασικά, καθώς και το πώς να υπακούν σε εντολές. Συγκεκριμένες κινήσεις αλλά και την φιλοσοφία της κάθε πολεμικής τέχνης μαθαίνουν τα παιδιά μετά τα 5 τους χρόνια.
Τα πλεονεκτήματα των πολεμικών τεχνών είναι πολλά: Αυξάνουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών και τα διδάσκουν πειθαρχία, σεβασμό και το να ακούν και να ακολουθούν οδηγίες. Ακόμα, μαθαίνουν αυτοάμυνα και πιθανώς σωστούς τρόπους για να αντιμετωπίσουν πιθανές επιθέσεις εκφοβισμού. Μία καλή πολεμική τέχνη μαθαίνει το παιδί να έχει κουράγιο, να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες και να μην τα παρατά στα δύσκολα, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει ολοκληρωμένη εξάσκηση σε όλο το σώμα.

Θέατρο

Κάποια προγράμματα θεατρικού παιχνιδιού -περισσότερο παρά θεατρικού μαθήματος- απευθύνονται σε παιδιά από 4 ετών. Κανονικά μαθήματα θεάτρου μπορεί να ξεκινήσει ένα παιδί από 6 ή 7 ετών, οπότε μπορεί και να απομνημονεύσει διαλόγους για θεατρικά σκετσάκια.
Με την συμμετοχή του παιδιού σε θεατρικές ομάδες βελτιώνεται η αυτοπεποίθησή του, η αίσθηση της φαντασίας και η αυτό-έκφραση. Μάλιστα, πρόκειται για μία δραστηριότητα που ωφελεί τόσο τα ντροπαλά όσο και τα παιδιά που τους αρέσει να βρίσκονται επί σκηνής.

πηγη

Από 5 ετών

Πιάνο

Η εξοικείωση του παιδιού με τη μουσική σε μικρή ηλικία έχει πολλά οφέλη, και το πιάνο είναι ένα από τα όργανα που βοηθούν τα παιδιά να κατανοήσουν τη μουσική και να μάθουν πως με την εξάσκηση γίνονται όλο και καλύτεροι, αποκτώντας περισσότερη αυτοπεποίθηση, ακόμα και για να παίξουν ένα τραγούδι μπροστά σε άλλους. Είναι ένα όργανο που απαιτεί συνέπεια και αφοσίωση και το να αναπτύξει ένα παιδί αυτά τα χαρακτηριστικά θα είναι χρήσιμο και για την υπόλοιπη ζωή του.

Ποδόσφαιρο

Κάποιες «ποδοσφαιρικές» φιγούρες μπορούν να μάθουν ακόμα και παιδιά 2 ή 3 ετών, όμως θα χρειαστεί να φτάσουν τα 5 για να μπορέσουν να γίνουν μέλη μιας παιδικής ποδοσφαιρικής ομάδας και να παρακολουθούν συστηματικά τις προπονήσεις. Το ποδόσφαιρο βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν αντοχή στο τρέξιμο, συντονισμό ματιού-ποδιού και ευκινησία. Κυρίως, όμως, διδάσκει τα παιδιά να επικοινωνούν και συνεργάζονται με τους άλλους, προκειμένου να πετύχουν έναν κοινό στόχο.

Μπάσκετ

Όπως και στο ποδόσφαιρο έτσι και στο μπάσκετ, πριν την ηλικία των 5 ετών δεν έχει βρεθεί να ωφελεί σημαντικά τα παιδιά, αλλά και στα 5 το όφελος του συγκεκριμένου αθλήματος είναι ότι βρίσκεται το παιδί με τους φίλους του και διασκεδάζει. Από εκείνη την ηλικία και μετά μπορούν να μπουν σταδιακά τα θεμέλια του αθλήματος, ενώ το αίσθημα του ανταγωνισμού θα έρθει από τα 8 χρόνια και μετά.
Όσο για τα οφέλη του μπάσκετ; Πρόκειται για μία εξαιρετική μορφή άσκησης που ενισχύει την αντοχή, τον συντονισμό ματιού-χεριού και την ισορροπία, ενώ είναι καλή επιλογή για παιδιά που θέλουν να είναι ενεργά καθ'όλη την διάρκεια του σπιτιού. Τέλος, όπως κάθε ομαδικό παιχνίδι, το μπάσκετ βοηθά τα παιδιά να δουλεύουν καλά με την ομάδα τους.

Yoga

Η Yoga είναι μία μετριοπαθής άσκηση που βοηθά τα παιδιά να γνωρίζουν καλύτερα το σώμα τους και τον τρόπο που κινούνται. Μαθαίνουν να αναπνέουν σωστά, να χαλαρώνουν και να φροντίζουν τον εαυτό τους. Οι δάσκαλοι yoga επισημαίνουν ότι βοηθά τα παιδιά στην αυτοσυγκέντρωσή τους, στη συμπεριφορά τους, ενώ τους μειώνει το άγχος.
Τα μαθήματα yoga μπορούν να ξεκινήσουν, μαζί με τη μαμά, ήδη από βρεφική ηλικία. Ωστόσο, το παιδί μόνο του μπορεί συμμετέχει σε κανονική τάξη μετά τα 4 ή 5 χρόνια, καθώς από αυτές τις ηλικίες θα μπορούν να πραγματοποιήσουν σωστά τις στάσεις.

Τένις

Το τένις είναι από τα αθλήματα που δεν περιλαμβάνουν συγκρούσεις και επαφή με τον αντίπαλο, καθώς και από αυτά που βελτιώνουν τον συντονισμό ματιού-χεριού, την ευκινησία και την ισορροπία. Και παρόλο που πρόκειται για ατομικό άθλημα, το παιδί διδάσκεται το αθλητικό πνεύμα.
Το άθλημα αυτό συνιστάται σε παιδιά άνω των 5 ή 6 ετών που έχουν πλέον αποκτήσει την σωματική διάπλαση για να ανταπεξέλθουν στις στάσεις και τις κινήσεις του τένις. Σημαντικό είναι, επίσης, το παιδί να έχει την σωστή ρακέτα για το σώμα του πριν ξεκινήσει μαθήματα τένις.

Από 9 ετών

Τραγούδι

Εκτός κι αν πιστεύετε ότι έχετε ένα παιδί-θαύμα στο τραγούδι, περιμένετε να φτάσει 9 ετών πριν ξεκινήσει σοβαρά μαθήματα ορθοφωνίας και τραγουδιού. Γιατί; Επειδή από αυτή την ηλικία θα είναι πιο εύκολο να συγκεντρωθεί στη μελωδία για πολλή ώρα και να εκτελεί ταυτόχρονα σωστές αναπνοές, και γιατί καθώς ακόμα οι φωνητικές του χορδές αναπτύσσονται δεν θέλετε να τις κουράσετε υπερβολικά. Όταν, μάλιστα, ξεκινήσει το παιδί σας μαθήματα τραγουδιού, φροντίστε να επιλέξετε έναν καθηγητή που δεν θα το πιέζει υπερβολικά και θα κάνει το μάθημα διασκέδαση.
Στα πλεονεκτήματα του να μάθει να τραγουδά το παιδί σας περιλαμβάνεται η βελτίωση του δείκτη νοημοσύνης του, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει και την αυτοπεποίθηση του παιδιού καθώς και την ικανότητά του να εκφράζεται.

Πηγη

 

Τι θα συμβεί στο παιδί σε 10 μέρες, αφότου του κόψετε την επιπλέον ζάχαρη

πηγη

Τι θα συμβεί στο παιδί σε 10 μέρες, αφότου του κόψετε την επιπλέον ζάχαρη

Μειώνοντας την ποσότητα της ζάχαρης στη διατροφή των παιδιών, ειδικά εκείνων που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, μειώνονται μέσα σε 10 μόλις ημέρες οι πιθανότητες για πολλές μεταβολικές νόσους, σύμφωνα με μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Obesity.

Το γεγονός αυτό υποδηλώνει ότι οι γονείς πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στην ζάχαρη που καταναλώνει το παιδί, παρά στις συνολικές θερμίδες που παίρνει, όταν επιδιώκουν να κάνουν αλλαγές στη διατροφή των παιδιών τους.
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια ομάδα ασθενειών που εμφανίζονται ταυτόχρονα, όπως υπέρταση, υψηλή γλυκόζη, περίσσεια λίπους γύρω από τη μέση και μη φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης, που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτη.
Η ηπατική νόσος και ο διαβήτης τύπου 2, ασθένειες που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο, έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια μεταξύ των παιδιών σε όλο τον κόσμο και ειδικά στην “Δύση”, λόγω της παχυσαρκίας και άλλων συνθηκών που προκαλούνται κυρίως από την κακή διατροφή.

Πώς έγινε η έρευνα

Οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο Touro στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ προσπάθησαν να βρουν αν τα σωρευτικά αποτελέσματα της μεταβολικής νόσου οφείλονται στην παχυσαρκία, τις θερμίδες ή κάτι άλλο στη διατροφή. Βρήκαν ότι ο περιορισμός της ζάχαρης στα παιδιά, χωρίς να αλλάξει το σωματικό τους βάρος από κάποια άλλη δίαιτα κλπ μείωσε δραματικά τα συμπτώματα του μεταβολικού συνδρόμου.
Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 44 παιδιών ηλικίας 9-18 ετών. Όλα τα παιδιά ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα και όλα είχαν επιδείξει σαφή συμπτώματα μεταβολικού συνδρόμου. Τα παιδιά ακολούθησαν μια συγκεκριμένη διατροφή επί 9 ημέρες, όπου διατήρησαν την πρωτεΐνη, το λίπος και τους υδατάνθρακες που συνήθως κατανάλωναν, αλλά μείωσαν την πρόσληψη ζάχαρης από το 28% της διατροφής τους στο 10%.
Η ζάχαρη που κόπηκε από τη διατροφή των παιδιών αντικαταστάθηκε με άμυλο, όπως κουλούρια, δημητριακά και ζυμαρικά, αν και τα παιδιά μπορούσαν ελεύθερα να πάρουν φυσική ζάχαρη μέσω των φρούτων.
Μετά τις 9 ημέρες, οι ερευνητές διαπίστωσαν σαφή μείωση στην πίεση του αίματος, τα τριγλυκερίδια, την κακή χοληστερόλη, τη γλυκόζη νηστείας και τα επίπεδα ινσουλίνης και βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας σε όλα ανεξαιρέτως τα παιδιά.
http://www.upi.com

Πηγη